Läuferinformation Sprint-Training 11. 4. 2010 Ernst Bonek (nach der Idee von Ernst Bosina)Treffpunk t 9Uhr 45 Griaß di a Gott-Wirt Wir trainieren heute Schnell laufen Schnell  (und richtig) entscheiden Nicht von Gegnern beirren lassen Kartenmaßstab 1:50006 – 8 Posten und 1,37 – 3,16 kmRichtige Posten, kein SI (ignoriere die Zange, wo vorhanden) Sehr gut aufwärmen! Bei jedem Posten hängt für dich eine Karte (bis zum nächsten Posten)Nimm bei jedem Posten die oberste Karte,dann läufst du die für dich am besten geeignete Strecke (deswegen auch Voranmeldung!)Die verbrauchten Karten steckst du in deine Folie. Massenstart lang- kurz: 10Uhr15Massenstart mittel 10Uhr20 (5 Minuten später)(Trennung  nur am Anfang, die Bahnen sind miteinander verschränkt)  Wer…

Anfang März fanden unsere internen Vereinsmeisterschaften statt. Bei ausgezeichnetem Laufwetter traffen wir uns am Nachmittag auf der Pötzleinsdorferhöhe. Durch das gut durchdachte System von Claudia und Peter Bonek wurden für alle Alterklassen gleiche Siegeschancen ermöglicht. Danke nochmals für die gute Organisation. Ergebnisse sind online.  

Wir bieten unseren Mitgliedern ein Vereinstraining an. Dieses findet jeden Mittwoch um 18h30 in der Volksschule Windhabergasse statt. Bei uns ist jeder herzlich willkommen, egal ob jung oder alt. Unser Programm erstreckt sich von Konditionsübungen über Orientierungs-Aufgaben bis zu Ballspielen. Wir freuen uns auf eine zahlreiche Teilnahme bei den nächsten Vereinstrainings.  

Danke für die zahleiche Teilnahme. Gratulation den Gewinner der Kategorie A Stefan Seeböck und Anita Seeböck zu ihren erfolgreichen Läufen. Wir hoffen Euch bei einem der nächsten Läufe wieder begrüßen zu dürßen. Ergebnisliste online

Einladung Einladung und Ausschreibung zur Wiener und Niederösterreichischen Nachwuchs- und Senioren-Meisterschaft 2009 im Orientierungslauf (gleichzeitig ASKÖ-Wien Meisterschaft) am 14. Juni 2009 in Wien Sievering. Organisation: Veranstalter: Wiener Orientierungslaufverband (WOLV), Niederösterreichischer Orientierungslaufverband (NOLV) Durchführung: Naturfreunde Wien Wettkampfleiter: Ernst Bonek Bahnleger: Ernst Bonek Kontrolle: Michael Grill, Thomas Radon 9.00 Uhr, 1190 Wien, Öffentlicher Parkplatz an der Höhenstraße; 100 m nördl. der Kreuzung Höhenstraße/Sieveringer Straße Wr. Nw und Sen MS Treffpunkt – link (siehe auch http://www.nfwien-ol.at) Wettkampfzentrum: Rohrerwiese, siehe Skizze Erster Start: 10.00 Uhr, Strecke vom WKZ zum Start: 1 km; 50 Höhenmeter Karte:                          Sievering, 1:10.000, 5m Äquidistanz, Stand Juni 2009 Siegerehrung: ca. 14.00 Uhr Preise: Wiener bzw. NÖ-Meisterschaftsmedaillen für die…