Unser Trainingsangebot [Stand: Sep 2025]

Egal, ob du Neuling oder Profi bist: das Naturfreunde Wien-Orienteering Team bietet ganzjährig verschiedene Trainingseinheiten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Wir trainieren im Wald, im Park, aber auch auf der Laufbahn und im Herbst & Winter auch in der Halle. Hier ein Überblick über unser Angebot:

September – März

Was ?     

Kindertraining für alle 7- bis 12-jährigen Mädchen und Buben sowie für alle Neulinge. Im Mittelpunkt stehen bis Ende Oktober und ab April der Orientierungslauf im Freien. In der Winterzeit fokussieren wir uns auf Bewegungs- und Orientierungslauf-Spiele sowie das Kennenlernen und Üben der O-technischen Basisausbildung.

Wann ?

17.15 – 18.15 Uhr

Wo ?

American International School, 1190 Wien, Eingang Keylwerthgasse. Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.

Was ?

Training für Jugendliche ab 13 Jahren und EliteläuferInnen. Hier werden Koordination und Beweglichkeit geschult und mit Stabilisations-, Kraft- und Schnelligkeitstraining kombiniert. Dazu wird auch (Ball)gespielt. Am Anfang jeder Stunde steht ein Sprint(Trocken)Training mit OL-Karten.

Wann ?

18.15 – 20.00 Uhr

Wo ?

American International School, 1190 Wien, Eingang Keylwerthgasse. Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.     

ganzjährig

Was ?     

Training für Jugendliche ab 13 Jahren, Eliteläuferinnen und Eliteläufer sowie für alle Erwachsenen. In dieser Trainingseinheit, die auf der 400m-Bahn durchgeführt wird, geht es Lauftechnik, Koordination und Schnelligkeit

Wann ?

ca. 18.30- 20.00 Uhr

Wo ?

Leichtathletik-Zentrum der Stadt Wien, 1150 Wien, Auf der Schmelz. Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) oder Thomas (0660 15 09 960) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können.                                                  

ganzjährig

Wo ?

wechselnde Orte (gesonderte Infos dazu folgen im Vorfeld des Trainings).                                                                                

Was ?     

Training für Jugendliche ab 13 Jahren, Eliteläufer und Eliteläuferinnen sowie für alle Erwachsenen. In dieser Trainingseinheit, die auf der 400m-Bahn durchgeführt wird, geht es Lauftechnik, Koordination und Schnelligkeit

Wann ?

ca. 18.30- 20.00 Uhr

Wo ?

Leichtathletik-Zentrum der Stadt Wien, 1020 Wien, Meiereistraße 18 (neben Ernst Happel-Stadion). Wir bitten um kurze Kontaktaufnahme mir Claudia (0664 453 9992) oder Thomas (0660 15 09 960) vor der Teilnahme, um eventuelle kurzfristige Änderungen kommunizieren zu können. 

November 2025 – März 2026

Was ?     

Gemeinsames OL-Training im Wald für Alle (Kinder & Erwachsene, Jugendliche & Senioren, Anfänger & Profis).

Wann ?

November – März / Samstag, 10.45 Uhr

Wo ?

wechselnde Orte im Wienerwald bzw. Wiener Umland